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真正的中国式饮食是啥呢,广东人和湖南四川人上海人北方人吃的太不一样了。

tiger00 2024-10-19 17:34:25 ( reads)

不但主食不一样,肉食也不一样啊,烹饪方式就更不一样了。

我湖南人,原本喜欢湖南菜的咸香和辣,也喜欢烟熏的味道,后来到了广州,习惯了那里的清谈就不喜欢老家的盐了。

上海菜也吃了几年,但酱油和白糖加一起做的甜味就是不习惯。

北方人喜欢吃面食和大块吃肉,南方人也不习惯那么吃啊,很多南方人只喜欢米和米做的粉。

但总体来说,平常中国家庭的菜是下饭菜,不吃米面的话,那可是真减肥的:)

跟帖(2)

viBravo5

2024-10-19 18:39:50

对,忘了说,糖当然是第一要忌的,我理解的生酮饮食, 淀粉类食品都忌,主要是吃肉鱼蛋

lawattaction

2024-10-19 20:08:57

生酮饮食:75% 的脂肪,20%的蛋白质,5 % 的碳水,差不多就这意思。