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对，忘了说，糖当然是第一要忌的，我理解的生酮饮食, 淀粉类食品都忌，主要是吃肉鱼蛋
viBravo5
2024-10-19 18:39:50
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lawattaction
2024-10-19 20:08:57
生酮饮食：75% 的脂肪，20%的蛋白质，5 % 的碳水，差不多就这意思。
lawattaction
2024-10-19 20:08:57生酮饮食：75% 的脂肪，20%的蛋白质，5 % 的碳水，差不多就这意思。