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跑步机？否则原地不是跑步

玻璃坊 2024-10-24 00:50:30 ( reads)

原地蹬腿跟跑步不一样

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shaoning

2024-10-24 09:11:04

确实不一样。算是另类跑步吧，能坚持很久不会累，可以把心率维持在最高心率的60％-70％，据说是最佳燃脂心率。