我62岁了,好像测不测关系不大了:)刚算了一下,所有的都属体重不够。
tiger00
2024-10-29 08:52:06
( reads)
很少有胖过的日子,健身房快2年了,肌肉多过脂肪,一次做10个俯卧撑不费力。
我也没有数过每天该走多少步,晚上睡不好第二天肯定不想动,但假如走路爬山,比很多年轻人走的快爬的危险。
很少有胖过的日子,健身房快2年了,肌肉多过脂肪,一次做10个俯卧撑不费力。
我也没有数过每天该走多少步,晚上睡不好第二天肯定不想动,但假如走路爬山,比很多年轻人走的快爬的危险。
weed123
2024-10-29 09:10:11”肌肉多过脂肪“, 赞! 上了年纪,肌肉太重要了