里面有一个长视频，这个蔬果系列是最后一篇了、

谢谢一直跟读的朋友们，无论正反意见，我都有仔细对待。交流是很快乐的生活项目。

有需要的人，可以在这个论坛里，查找蔬果汁，或者点击喜鹊，都可以找到我分享的内容、

几百篇的博文，得到很多很多的鼓励和支持。我们面对的，应该是快乐，智慧和勇敢的自己。

我们做了，尽心尽力的努力了。所有的知识化作了对自己和对生活的责任。

理解与被理解是有不同的底线的。很难站在同一个角度。科学是复杂的，人更复杂，人与人的关系，

真诚来自自己所能感受到的受益。

8年多的时间里，其实所有的疑问在我的博文里都有解释的。

这个系列的1中，自问了这些分享为了什么呢？

现在回答，为了我们自己的健康，走出一条捷径吧。