真正的经验在这里

1. 吃口香糖。想吃甜食的时候就吃口香糖，口香糖虽然也不健康但是肯定比吃很多甜食强。

2. 吃stevia。什么东西里面都可以放这个。我有时候吃萨拉的的时候放一些，口感很好。