是的。我锻炼后几年没生病了（连感冒/过敏都没）。全身哪里都不痛。睡觉也非常好。
是啊，锻炼以后心情都会变好
确实，现在各种运动都是最大的享受，运动完身心愉悦。虽然练的过程中是有痛苦的时刻
我没有说不锻炼，但是可以以自己尽兴为标准，理论是辅导，而不是约束
gladys
2024-11-17 15:30:57是的。我锻炼后几年没生病了（连感冒/过敏都没）。全身哪里都不痛。睡觉也非常好。