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One1618 2024-11-19 13:23:17 ( reads)

试试这个:

买张针灸用的经络图(amazon acupuncture meridian chart)。用指头沿着手臂(从手指到肩膀)和小腿(从脚指到膝盖)上的经络线按摩一回。早醒来,晚饭后各一次。

感觉精力多一些。好多年没感冒了(没打过预防针),虽然冬天有打喷嚏和流鼻涕,但从来没更坏过(像嗓子疼,咳嗽)。脚后跟的硬皮也消失了。也许是气的流通增强了免疫力,血也能流到过去流不到的地方。

 

晚上睡不着的时候也可以试试。

 

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