1首先要了解自己身体，2若真想通过锻炼达到增强/增进目的就需
这不矛盾；我提供的视角是，不要为了渴望成果而忽略享受过程，在僵硬的健身理论之上，还应该有心理学和哲学视角
若属心理原因/障碍，那就属另码事了。
不必混淆，我指的是心理学，适合任何人，不是个别人的心理障碍
pickshell
2024-11-19 17:22:341首先要了解自己身体，2若真想通过锻炼达到增强/增进目的就需