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不知道是不是腰椎,后下腰臀上部那里一侧时不时痛了好几年了,另一侧轻,有时候会引发腿痛,去年开始加强腰臀肌肉训练后好多了

mmz 2024-12-02 19:58:16 ( reads)

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Charlotte100

2024-12-03 18:16:10

肌肉训练有效, 那继续练,练着练着也许就好了。