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面包本身就是高碳水食物啊再何况添加了糖,吃多了增重不奇怪

夏阳 2025-03-26 08:49:37 ( reads)

即便是自制的吃多了也一样增重。

关键不在于哪里做的而是制作面包的成分和吃多大量。

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6degrees

2025-03-26 09:02:01

对体重的影响比想象的要大。

夏阳

2025-03-26 09:26:39

发酵过的面粉消化吸收快升糖指数高