这种面包促进肠胃消化吸收食物，体重因此快速增加。
我觉得是转化成血糖后没能及时代谢掉，存入体内，同时存入3倍的水分。特别是如果睡觉前吃。
血糖分解后会释放水，血糖被分解不需要水
助长身体多分泌胰岛素，胰岛素是促进身体囤积脂肪的激素
6degrees
2025-03-26 14:36:11我觉得是转化成血糖后没能及时代谢掉，存入体内，同时存入3倍的水分。特别是如果睡觉前吃。