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放松是圆满, 任何追求紧张都是缺陷.
幕鼓晨钟
2025-04-02 13:11:00
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跟帖(2)
衡山老道
2025-04-02 14:01:49
身体素质锻炼需要一定的强度，但不能过载。
幕鼓晨钟
2025-04-02 14:22:00
是的, 这有个度. 去年有点过, 今年好多了
衡山老道
2025-04-02 14:01:49身体素质锻炼需要一定的强度，但不能过载。