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我是蹲马步练膝盖周围的肌肉,现在膝盖基本没事了。
6thsense
2025-08-28 11:58:49
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跟帖(2)
6degrees
2025-08-28 12:07:34
膝盖不适合压力大的练习吧?
6thsense
2025-08-28 14:09:54
膝盖是怕磨损,但是蹲马步不会磨损,只是增强膝盖周围的肌肉。反正我这么做是很有效果的。
6degrees
2025-08-28 12:07:34膝盖不适合压力大的练习吧?