的确如此, 我最近的检查发现自己有心脏方面的疾病,我一直自认为对 健康很重视...

保持体重, 减脂戒糖,控制胆固醇,控制碳水的摄入,保持日常锻炼等等....

没想到的是一次检查,发现自己有心脏方面的疾病---瓣膜主动脉狭窄, 中度主动脉反流.....而这一切和生活习惯,日常锻炼啥的都没有关系,纯粹是先天的, 年纪大后,一切更加糟糕而已, 真是晴天霹雳呀.....