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转贴:超过60岁?八种能对抗肌少症的谷物

小矮人COCO 2025-09-04 05:58:19 ( reads)

 

跟帖(6)

夏阳

2025-09-04 09:22:00

没吃过苋菜籽和苔麸也很少吃高粱,其它几种都有吃

TallyW

2025-09-04 11:35:22

在哪里买野米?

夏阳

2025-09-04 12:37:00

我在Trader Joe’s买的

6thsense

2025-09-04 13:09:50

前三种都买不到。

Ridetolight

2025-09-04 14:11:41

难道不是该吃肉?

Nebrasky

2025-09-05 19:03:25

最好还是锻练,吃这个东西十个医生有10种说法,向henryLi 学习