你有什么爱好吗？爱好最大的作用就是让心沉下来，我有2 个爱好

gardening 和瑜伽，使我内心平静，大脑空空，非常舒服。因为我不用脑，所以睡好睡坏都无所谓，再说，gardenning和瑜伽本身就有睡眠作用，干着干着，身心都舒服了，这和睡了午觉效果是一样的。

你，提前退休，把装修发展成爱好，装修，不太用脑。