衷心祝贺你康复了。真不容易。

我前一阵听了Dr Daniel Amen的一个访谈，觉得很有意思。也许你可以找他看看你的大脑健康状况。他对所有人的脑健康提出三条建议，运动，以积极乐观的心态开始每一天，补充omega 3 fatty acids。他也特别推崇信仰或者某种精神力量和腹式呼吸的作用。