做一些简单的工作：用个本子定量记录自己对各种食物的血糖反应，要绝对控制面食的摄取。血糖控制非常重要，

jw2009 2025-09-26 08:47:47 ( reads)

高血糖会造成一系列不可逆转的可怕结果，我的圈子里就有一位，现在已经基本上废了，他过去喜欢一盒盒的冰淇淋吃，说是幸福满满！