回国买点多酶片吃吃.美国也有卖多种消化酶片贵.
我70+ 到这年龄牙不行了 吃牛排炸排骨咬着费劲了 我正在做预制菜炖牛腩和红烧肉
我妈妈牙不好，我的招数就是炖汤：元子汤，鸡汤鸭汤，排骨汤，鱼汤；鸡汤鸭汤排骨汤都是中午炖上晚上吃，肉都炖烂了，她不用咬
我个人的感觉是，消化力晚上最差，中午好很多，上午比中午好。天气冷炖羊肉汤，不太冷炖牛肉汤，乌鸡汤，天热炖猪骨汤，鸭汤。
牙还是很重要啊
我感觉是快60岁就开始消化慢了，但我多吃蔬果后疏通了肠道，现在好像消化功能比年轻时还好。
我就是多劳动，我刚才把raspberry bushes 剪掉，把根刨出来，把地翻了，准备种大蒜和韭菜
这是昨晚上饭店Boston pizza 带回来的，晚上吃，我现在去朋友家吃家庭饭。
中年已感到消化肉和油脂的能力减慢，多吃蔬菜几乎每天喝无糖Kefir吃些其它发酵食物
从身边的人看，大概7，80。我注意观察过，70多岁的时候还能吃三顿饭。80岁以就只吃两顿饭，两顿饭之间8个小时都不觉得饿
一般人65+以上。 适当运动的大概75+。
慢跑二个mile 吃的全都消化了
消化能力下降，有什么表现？
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2025-09-28 08:45:15回国买点多酶片吃吃.美国也有卖多种消化酶片贵.