这是ChatGPT抄来的

鸡蛋壳粉的主要营养是 钙，而且含量非常高。

• 钙含量：约占 35%～40%（100 g 蛋壳粉中含约 35 g～40 g 钙）
• 其余是少量的镁、磷、钾、铁、锌、铜等微量元素。

研究发现，鸡蛋壳粉中的 碳酸钙为天然晶型，颗粒细时（如磨成粉末或溶解成钙盐形式），人体吸收率可达 35%～40%，与药用碳酸钙相当，甚至略高。