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牛奶含钙但也有健康风险,会增加前列腺癌和乳腺癌风险。吃石膏(硫酸钙)点的豆腐其实和吃钙片差不多。可参考NIH关于钙说法:

湖西 2025-10-05 10:55:56 ( reads)

NIH关于钙说法

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湖西

2025-10-05 11:34:04

国立卫生研究院(NIH)对维生素K (K1, K2)的说法: