我的最好记录5 k: 26 分钟.
田牛妹1
2025-10-10 15:15:57
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我不跑了. 也不爬山了
早上我看这一年的自拍照片.. 我坚持得还可以
每日早上20个pushup，中午1小时work out.
晚上或者游泳或者打球.
平时见缝插针的活动筋骨. 所以我的体型比以前
好看. 锻炼的结果.
我不跑了. 也不爬山了
早上我看这一年的自拍照片.. 我坚持得还可以
每日早上20个pushup，中午1小时work out.
晚上或者游泳或者打球.
平时见缝插针的活动筋骨. 所以我的体型比以前
好看. 锻炼的结果.