24.4
恭喜。说明你之前超胖超重，能维持住不反弹就好，身体也需个适应缓冲期，不可太激进。
胃缩小了。吃七八成饱就够了。每天给自己健康教育，搜索中西方面的信息。
现在腰围正正常。糖尿病前超过好多了好像是34/36
必要再减重
晓芮
2025-10-15 10:14:5324.4