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戒甜食和戒适量的碳水不是很难,加上运动,比如花点时间走走路,很容易做到。

goingplace 2025-10-15 10:38:05 ( reads)

跟帖(1)

晓芮

2025-10-15 14:10:38

又要保重营养,我每天老老实实每天在家煮吃的。这方面都要花很多精力时间。想以后出去旅行怎么办。可能五年之内都不出去旅行了