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那些果里有很多脂肪，真正减肥应该只吃蛋白质和纤维

恒妈 2025-10-17 20:52:29 ( reads)

我爱吃碳水所以减不了，最近月饼又吃多了

跟帖(2)

realquestion

2025-10-17 21:20:25

坚果里确实有很多脂肪，但是我的总卡路里每天严格控制呀。如果完全只有蛋白质和纤维，没有碳水，会不会特别疲倦？

恒妈

2025-10-17 22:09:40

反了，吃完碳水就困