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人体是复杂的,没有这么简单的加减法就能解决的,还要看看吃啥,怎么吃,啥时吃等等。

AprilMei 2025-10-18 14:12:54 ( reads)

跟帖(1)

小小试一下水

2025-10-18 16:45:48

这个年纪每天1800卡能不加体重已经是代谢能力很好了,要想减重要不少吃,要不加大运动多消耗,吃起去的热量摆在那里的呀。