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我有啊

ephd 2025-10-21 06:19:55 ( reads)

但是实际上是治不好的,最好的情况只能让他们现有的问题减少恶化。

除非退役,停止高强度训练。否则继续用同样的肌肉记忆大力运动,刚刚弄好的结构很容易就又被扯歪了。

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