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现在俯卧撑做得如何, 我今天做了34组×10个

幕鼓晨钟 2025-10-21 12:05:00 ( reads)

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梧桐之丘

2025-10-21 15:40:28

340个！太生猛，胸肌大大的有。我每天早上做两组，每组30。感觉贵在坚持，每天不拉，十年也很可观。