文学城论坛
+A-

每天走15公里?有点多,也说明你肌肉不错。

阿迪2000 2025-10-22 02:29:20 ( reads)

这个体重,走这么远,对膝盖不太友好。

跟帖(1)

梧桐之丘

2025-10-22 14:38:09

一个月后,改为8公里。肌肉稍微有点儿酸,我用电动便携式振荡器捶打,效果极好。