1.说明是交感神经型血压，做血压记录，早起， 午，睡前，一周后拿给本坛，网友就能

更好地回答你的问题。

同时，你别慌，稳定情绪，放松；每天练习深呼吸，阳光下散步，改善睡眠

2.也可能是早期高血压/血管调节功能下降

?年龄稍大的人，血管弹性减弱，血压容易受外界影响而起伏。