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赞,长时间的负重走路,对关节不利。不如加大重量,做短时间的力量训练,效果更好。
六号公路
2025-11-10 04:22:11
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lawattaction
2025-11-10 06:16:06
学习了!谢谢!
lawattaction
2025-11-10 06:16:06学习了!谢谢!