是多大岁数开始训练当健康达人的呢？
Rest Heart Rate 我高中时睡前曾经测得46，现在是54，这个数字也在小幅波动
我现在心率最低是54（睡眠中），最高是155（剧烈运动时），平常70左右。
seabreeze66
2025-11-18 14:44:34是多大岁数开始训练当健康达人的呢？