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挺肚子也有帮助,对于腰椎间盘突出的患者,挺肚子可以增加腹压,间接地对腰椎产生支撑作用,有助于稳定腰椎结构。
偷油老鼠
2025-12-01 14:20:02
( reads)
此外,
挺肚子
还可以增强核心肌群的力量,提高脊柱的稳定性。
跟帖(1)
cnrhm2017
2025-12-03 08:39:20
多谢,我们从股版到这里见面哈
cnrhm2017
2025-12-03 08:39:20多谢,我们从股版到这里见面哈