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挺肚子也有帮助,对于腰椎间盘突出的患者,挺肚子可以增加腹压,间接地对腰椎产生支撑作用,有助于稳定腰椎结构。

偷油老鼠 2025-12-01 14:20:02 ( reads)
此外,挺肚子还可以增强核心肌群的力量,提高脊柱的稳定性。
 
 

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cnrhm2017

2025-12-03 08:39:20

多谢,我们从股版到这里见面哈