深吸一口气,双手前伸头入水蹬壁出发,夹紧(不要分开)大腿带小腿打水,普通人也可以练到一口气打腿25米短池到头
叫流线型吧,我喜欢,不用泡沫板,一口气打腿到头,反复练打腿,躲不掉的,只有攻破打腿这一关!谢谢
manyworlds
2025-12-06 20:55:02深吸一口气,双手前伸头入水蹬壁出发,夹紧(不要分开)大腿带小腿打水,普通人也可以练到一口气打腿25米短池到头