准备把老沙发，扔掉了。
腾出一间房，专门放设备。
原来一直去GYM，现在觉得家里也应该有。
但不知如何搭配。
...
这个看个人吧：-）
慢慢来吧，千万不要加入器材党，纯属浪费。在Gym里都不用的器材家里别买。先从基本的垫子，几个哑铃开始。
垫子，沙衣，跳绳，拉筋带，练平衡的圆形气垫，大的球(忘了叫什么)
看个人和训练目的，既然“原来一直去GYM” 就应知道你最常用哪类器械设备。
是这样。疫情期间gym关门。那些器械都是我每次去gym必用的我就把它们买回家了。加上Bench哑铃壶铃等其它的置办了一个
我现在就一对哑铃，一个瑜伽垫，一条拉筋带，一个走路用的背包，就行了。就用这些器材，感觉每天还挺忙的。
我增加了一个pull up bar,多年闲置，今年冬天按在门框上了。
田牛妹1
2025-12-07 09:48:13这个看个人吧：-）