如果打嗝，一倒，就停止了......，
倒立也是我的最爱：
https://youtube.com/shorts/MefA1r1oKEc?si=UK4tb7PM2dAr4DJz
练这么多，我还感觉这个不用使啥劲呢。
核心力量，平衡，柔韧性，协调性全都要有，倒立是瑜伽之王。
6thsense
2025-12-08 13:55:49练这么多，我还感觉这个不用使啥劲呢。