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我非常喜欢拉伸。它是我日常活动的一部分。至今我身上没出现过任何疼痛问题拉伸功不可没。我常做的见内,还有不少别的。

古来万事 2025-12-18 08:51:57 ( reads)

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古来万事

2025-12-18 09:09:22

我是切切实实尝到拉伸的甜头的。我还会用resistant band做各种拉伸。再加上一些我喜欢做的拉伸动作。

mimifan

2025-12-18 09:48:51

不错,贵在坚持!健身房的瑜珈课里有很多这种拉筋动作,还有你这图里没有的,要坚持去练