文学城论坛
+A-

吃多的路不通,是不是试试吃少的?

tugan 2025-12-29 08:24:37 ( reads)

这是很简单的道理吧?做,不行,就不做。

多少老人是在锻炼的时候死的,没有数据。不告诉你。

人老了,就应该少吃,每天慢悠悠地干家务,比什么都强。

跟帖(3)

kathyzh

2025-12-29 08:28:25

我如果少吃一下就掉重。我运动量不算太。就是去gym跳跳舞。

tugan

2025-12-29 08:52:16

跳交际舞还是广场舞?这两种舞耗体力。干家务是老人最好的体力运动,

kathyzh

2025-12-29 09:20:56

Zumba 舞。运动不算大。每个舞之间都有小歇。