俺一般餐后10多分钟在原地

5181 2026-02-08 06:01:21 ( reads)

慢跑2－3分钟(100下)，就能使餐后1,2小时血糖不升很高.你可以试验一哈.这样省钱无需喝苹果醋和米醋：)