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需要花一定时间去锻炼各部分的肌肉,特别是平时不常用的。等哪天摔一跤你就知道哪些是用得上的了。

borisg 2026-02-16 11:56:42 ( reads)

跟帖(3)

永远老李

2026-02-16 12:11:20

说起来令人哭笑不得,中国足球队原国家队门将李富胜,退役后在家里蹬梯子换灯泡,居然失足摔下来

古来万事

2026-02-16 12:32:23

很多老人蹲下去就起不来。有的坐在椅子上起身时都需要用手撑一下椅子扶手。我可不希望自己老了是这样。

borisg

2026-02-16 12:37:18

我是三天打鱼两天晒网。其实应该每天在家里爬一遍,说不定那天需要这个本事救命。