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没有力量训练，如何解决老年肌肉流失，弯腰驼背等问题

weed123 2026-02-16 15:04:40 ( reads)

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weed123

2026-02-16 15:29:43

没有适量的有一定强度的训练，如何提高心肺功能

幕鼓晨钟

2026-02-16 15:44:00

这里说的是健康养生, 与运动健身不同

周老大

2026-02-16 21:17:41

这个容易，上大学的时候我拿一根十来斤的合金棒舞太极剑