我还在学自由泳,非常上瘾,每天就盼着去游泳,不论多远,我也开过去,这是多巴胺在起作用。
lawattaction
2026-02-16 18:06:32
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游泳打腿,打鞭状腿,很辛苦,用核心力量,很有意思。水下的阻力很大,很消耗体力,全身性的运动。游泳啥也不想,进入冥想状态,总之,好处很多。
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