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分段吃就是隔一小时以上才吃一种能使血糖快速上升的食物。对血糖没影响的食物则没时间限制。
觅音
2026-02-17 09:07:30
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跟帖(1)
Shine20
2026-02-17 11:19:33
明白了。我现在是一日三餐,再加一份零食。每餐都注意控制主食的量(如果吃的话),控糖效果也不错的。
Shine20
2026-02-17 11:19:33明白了。我现在是一日三餐,再加一份零食。每餐都注意控制主食的量(如果吃的话),控糖效果也不错的。