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我是胃口好,吃啥都香,那些不健康的食物我就只少量尝一下,比如巧克力,我只咬一口,雪糕,每年吃一根,元宵,自己做的可以吃

6thsense 2026-05-17 10:19:40 ( reads)

四个,买的顶多吃两个,春卷,我只吃一个。。。

好吃又健康的,那就多吃点,比如玉米红薯板栗核桃。最近发现鸭子汤适合我吃,而且我做的鸭子汤征服了我自己,以后就会多吃,鱼也适合我,我也爱吃,就多吃点;包括我自己做的馒头包子各种饼,我都觉得很好吃又健康,所以满足我自己的胃口很容易。

跟帖(4)

tiger00

2026-05-17 13:54:33

赞你的节制毅力。

6thsense

2026-05-18 11:32:42

是没办法,不想生病,而且想想毕竟还有那么多健康好吃的东西,适当忌下嘴也没啥。

weed123

2026-05-18 09:24:19

胃口好是好事,身体好的表现。不那么健康的食物也可以吃,做好portion control 就可以了

6thsense

2026-05-18 11:34:07

对,尽量开发自己能吃又好吃的食物,控制不健康又想吃的食物总量。