营养师的话别全信 信她我就成白骨精了

我车祸住院后因查出有胆结石 ，医院营养师给我定少油的餐 标的是给心脏病人的菜单。

住院4个月下来我掉了20多磅，当我能站到护士站秤上时，我以为秤坏了。

出院后我慢慢恢复过去饮食，体重恢复到过去水平。我爱吃大鱼大肉，爱吃带壳海鲜，还吃主食，这一晃14年过去了，身体没啥大事，有点高血压胆固醇问题，但年龄在这摆着呢，胆结石再没发作，一直是标准体重。

我的结论，营养师的话别全信，信她的话我会瘦成白骨精。

我家吃的东西，很多是自己家劳动所得，以这个周末为例，周六忙湖里钓鱼，周日忙海上抓蟹，寻找新的钓鱼点。

 

1 鳟鱼，周六出去玩10小时的成果

 

2 周日的螃蟹我都蒸熟扒肉了，今早吃螃蟹面条，我这海里产这种螃蟹

 

3 周六早上吃香椿炒鸡蛋，自家香椿

 

4 昨天在海上找钓鱼点，看到2处瀑布

 

 

 

5 小瀑布

 

 

6 在公园处歇歇脚赶上大退潮，船几乎搁浅

 

 

7 公园很热闹，昨天海里狂奔7小时找钓点，我儿子开船让他减速他不肯，老爸老妈只好忍着

 

所有跟帖： 

• 神仙过的日子 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 06:55:40

• 昨天儿子开船和我俩玩 他狂奔7小时 把我俩颠的骨头都散架了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:33:13

• 去4H姐家蹭饭：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 07:07:31

• 我家人爱吃肉和海鲜 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:34:33

• 开船的和坐船的感觉不一样，开船的不容易头晕，很奇怪。 -皇爷- ♂ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 07:31:48

• 兴奋点不一样，关注点更不同。开车要目视前方；坐车多东张西望 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 07:34:49

• 是这样，我坐车就爱晕车，开车就没事 -柚子- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 07:38:28

• 不光晕船 开船的不怕颠 俺怕颠 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:35:51

• 最爱看4H姐的帖子，满满的幸福快乐！ -柚子- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 07:39:59

• 也是东北来的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 08:34:50

• 也有不开心的时候 最近有几棵玫瑰叶发黄 买的大个瓜苗让鼻涕虫咬断了 死了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:38:21

• 好看！羡慕！谁的话都别全信！包括医生。我让儿子把他的家庭医生抄了，主要是医生自己都不健康+拒绝提供病例 -lawattaction- ♀ (611 bytes) () 05/03/2021 postreply 08:31:46

• 这是几年前的事，我以前写过。其实，我想听医生说：“别熬夜，别马不停蹄欧洲旅游（非常辛苦，一个国家到另一个国家） -lawattaction- ♀ (156 bytes) () 05/03/2021 postreply 08:38:39

• 我腿疼 医生给的药都能引起血压增高 所以我尽量不吃 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:40:36

• 神仙过的日子-fuz -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 08:46:31

• 我满意我的退休生活 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:43:43

• 住院几个月掉体重很正常，肌肉萎缩也是一个原因。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 09:47:05

• 说对了 腿肚子肌肉很快就消失了 成一细麻杆 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 19:14:02

• 有螃蟹啊 -ephd- ♂ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 09:53:20

• 这季节的户外活动就是捞螃蟹 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:42:15

• 喜欢4H姐家，满满的幸福。 -northmm- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 10:02:42

• 开心过好每一天 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:45:31

• 神仙过的日子。 -北美平民2015- ♂ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 11:50:34

• 我养儿看孙任务玩成了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:47:10

• 四姐家退休日子真正让人羡慕，冬天滑雪，春夏秋出海吃海，家里还有香椿梨子，都是时鲜。 -tiger00- ♀ (50 bytes) () 05/03/2021 postreply 14:40:46

• 今年樱桃会大丰收 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/03/2021 postreply 20:49:17