文学城论坛
+A-

营养师的话别全信 信她我就成白骨精了

hhhh 2021-05-03 06:41:34 ( reads)

我车祸住院后因查出有胆结石 ,医院营养师给我定少油的餐 标的是给心脏病人的菜单。

住院4个月下来我掉了20多磅,当我能站到护士站秤上时,我以为秤坏了。嘻嘻

出院后我慢慢恢复过去饮食,体重恢复到过去水平。我爱吃大鱼大肉,爱吃带壳海鲜,还吃主食,这一晃14年过去了,身体没啥大事,有点高血压胆固醇问题,但年龄在这摆着呢,胆结石再没发作,一直是标准体重。

我的结论,营养师的话别全信,信她的话我会瘦成白骨精。

我家吃的东西,很多是自己家劳动所得,以这个周末为例,周六忙湖里钓鱼,周日忙海上抓蟹,寻找新的钓鱼点。

 

1 鳟鱼,周六出去玩10小时的成果

 

2 周日的螃蟹我都蒸熟扒肉了,今早吃螃蟹面条,我这海里产这种螃蟹

 

3 周六早上吃香椿炒鸡蛋,自家香椿

 

4 昨天在海上找钓鱼点,看到2处瀑布

 

 

 

5 小瀑布

 
 
6 在公园处歇歇脚赶上大退潮,船几乎搁浅
 
 
7 公园很热闹,昨天海里狂奔7小时找钓点,我儿子开船让他减速他不肯,老爸老妈只好忍着哈哈
 

跟帖(26)

fuz

2021-05-03 06:55:40

神仙过的日子

hhhh

2021-05-03 20:33:13

昨天儿子开船和我俩玩 他狂奔7小时 把我俩颠的骨头都散架了

pickshell

2021-05-03 07:07:31

去4H姐家蹭饭:)

hhhh

2021-05-03 20:34:33

我家人爱吃肉和海鲜

皇爷

2021-05-03 07:31:48

开船的和坐船的感觉不一样,开船的不容易头晕,很奇怪。

fuz

2021-05-03 07:34:49

兴奋点不一样,关注点更不同。开车要目视前方;坐车多东张西望

柚子

2021-05-03 07:38:28

是这样,我坐车就爱晕车,开车就没事

hhhh

2021-05-03 20:35:51

不光晕船 开船的不怕颠 俺怕颠

柚子

2021-05-03 07:39:59

最爱看4H姐的帖子,满满的幸福快乐!

fuz

2021-05-03 08:34:50

也是东北来的

hhhh

2021-05-03 20:38:21

也有不开心的时候 最近有几棵玫瑰叶发黄 买的大个瓜苗让鼻涕虫咬断了 死了

lawattaction

2021-05-03 08:31:46

好看!羡慕!谁的话都别全信!包括医生。我让儿子把他的家庭医生抄了,主要是医生自己都不健康+拒绝提供病例

lawattaction

2021-05-03 08:38:39

这是几年前的事,我以前写过。其实,我想听医生说:“别熬夜,别马不停蹄欧洲旅游(非常辛苦,一个国家到另一个国家)

hhhh

2021-05-03 20:40:36

我腿疼 医生给的药都能引起血压增高 所以我尽量不吃

天儿晴了

2021-05-03 08:46:31

神仙过的日子-fuz

hhhh

2021-05-03 20:43:43

我满意我的退休生活

AprilMei

2021-05-03 09:47:05

住院几个月掉体重很正常,肌肉萎缩也是一个原因。

hhhh

2021-05-03 19:14:02

说对了 腿肚子肌肉很快就消失了 成一细麻杆

ephd

2021-05-03 09:53:20

有螃蟹啊

hhhh

2021-05-03 20:42:15

这季节的户外活动就是捞螃蟹

northmm

2021-05-03 10:02:42

喜欢4H姐家,满满的幸福。

hhhh

2021-05-03 20:45:31

开心过好每一天

北美平民2015

2021-05-03 11:50:34

神仙过的日子。

hhhh

2021-05-03 20:47:10

我养儿看孙任务玩成了

tiger00

2021-05-03 14:40:46

四姐家退休日子真正让人羡慕,冬天滑雪,春夏秋出海吃海,家里还有香椿梨子,都是时鲜。

hhhh

2021-05-03 20:49:17

今年樱桃会大丰收