站着练不了核心力量吧。除非蹲马步指挥。想象一下画面。
倒立着也行，把小棍儿插袜子里
噗，哈哈。倒立确实要求有强大的core核心力量。
要不让小提学指挥吧，投入低，就一根筷子，所有乐手都得听指挥的。
整天头朝下，我怕血压高
JoyAnna.
2025-12-23 08:35:12站着练不了核心力量吧。除非蹲马步指挥。想象一下画面。