也是。在外面呆一天的话晒太阳就会疲劳。你几点睡觉呢。我是12点以前。尽量不超过
我也基本12 点。
早晨起来按时吗。我不敢追剧。因为第二天难受头疼
8:30-9:30 起床
九点上床，十点熄灯。我几乎不看电视剧的，一辈子的习惯哈。
脱帽致礼！我从来不行。有时候被老公吼才可能早睡一点
这个体会我有。
purple123
2024-03-26 22:17:20也是。在外面呆一天的话晒太阳就会疲劳。你几点睡觉呢。我是12点以前。尽量不超过