我以前也是夜猫子,现在晚上不看手机,10点准时上床睡觉。
dimple
2024-03-27 09:31:00
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想早睡觉?6点以后不看手机,9点后不看任何电脑电视,调暗所有的电,很快你就困了,你就能睡觉。
想早睡觉?6点以后不看手机,9点后不看任何电脑电视,调暗所有的电,很快你就困了,你就能睡觉。
purple123
2024-03-27 10:21:32不看手机生怕漏掉什么世界大事,莫办法啊 :)然后猛然想起,好像啥事也没有,别找了,该睡觉了