给你点赞～～～运动是保持健康的良药。我自己的血压非常好，跟年轻人一样

就是坚持运动的结果。

每年初春刚开始出门运动时觉得身体沉重，然后就越来越轻盈了。

多伦多自然条件比你们差很多，冬天也在家慢跑，但跟室外就是很不同。